Les tests

	OURSON • Evolution "serpentée" en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets. • Parcours facile de type nordique. • Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige. NB : si niveau OURSON non atteint, attribution du PIOU-PIOU.
	FLOCON • Enchaînement de 7 à 8 virages chasse neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté. • Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne. • Test d’équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d’un pied sur l’autre, petite bosse…) sur pente faible.
	1ère ÉTOILE • Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté. • Trace directe en traversée sur une trajectoire courbe. • Pas tournants sur pente faible (départ oblique).
	2ème ETOILE • Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires perfectionnés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne. • Trace directe de base, avec franchissement de creux et de bosses. • Pas de patineur de base.
	3ème ÉTOILE • Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne. • Feston simple de base, sur pente moyenne. • Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.
	ÉTOILE DE BRONZE • Tracé non chronométré évalué sur les capacités en virages de base perfectionnés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes). • Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skiercross).
	ÉTOILE D'OR • Petit slalom type géant, chronométré. (50% maximum au dessus du temps de l’ouvreur). • Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente, neige…).
	CLASSE COMPÉTITION - Chamois = Slalom Spécial - Flèche = Slalom Géant - Freestyle (bosses, big air, half pipe …)

	1er SKI • Se familiariser avec le matériel et la neige. • Equilibre en glissement sur terrain lisse en pente faible. • Virage chasse-neige. • Contrôle de la vitesse par des trajectoires serpentines. • Utilisation des remontées mécaniques.
	1er DEGRÉ • Descente en virage élémentaire sur pente faible à moyenne. • Trace directe élémentaire. • Dérapages élémentaires : arrondi, en biais. • Pas tournants glissés vers l’amont.
	2ème DEGRÉ • Descente en virage parallèle de base sur pente moyenne et variée. • Trace directe de base. • Dérapages et festons de base. • Godilles de base.
	3ème DEGRÉ • Descente en virages perfectionnés sur tous types de piste. • Trace directe perfectionnée. • Godille perfectionnée. • Initiation au ski toutes neiges, tous terrains.

	SNOWBOARD ACCUEIL • Changements de direction de part et d'autre de la ligne de pente • Arrondi élémentaire • Trace directe face à la pente, normal foot ou fakie
	1er SNOWBOARD • Evoluer en virage élémentaire • Feuille morte ou trace directe en traversée fakie • Feston pivoté élémentaire ou saut volontaire planche à plat
	2ème SNOWBOARD • Evoluer en virage de base grand rayon • Evoluer en virage de base rayon court ou en virage élémentaire fakie • Feston de base ou ollie de base planche à plat
	3ème SNOWBOARD • Enchainer des virages perfectionnés grand rayon • Enchainer des virages perfectionnés rayon court ou des virages de base fakie • Feston perfectionné ou ollie 180

	LE CHAMOIS DE FRANCE : SLALOM 30 à 40 portes et une dénivelée de 120 à 200 m. • or : 0 à 17% • vermeil : 17.01 à 35% • argent : 35.01 à 55% • bronze : 55.01 à 75% • cabri : 75.01 à 80%
	LA FLÈCHE : SLALOM GÉANT 25 à 35 portes et une dénivelée de 200 à 250 m. • or : 0 à 17% • vermeil : 17.01 à 30% • argent : 30.01 à 45% • bronze : 45.01 à 60% • flechette : 60.01 à 65%

ESF Saint Sorlin d'Arves - Maison du Tourisme 73500 Saint-Sorlin-d'Arves
Tél. 04.79.59.71.53 - Fax : 04.79.59.72.45 - Mentions légales

Retour Accueil  |  Liens  |  Accès